בעזרת סמארטפון המוחזק היטב לזרוע אפשר, אפילו בלי להשתמש בצמיד כושר, למדוד את התקדמות הספורט כשאתה הולך לרוץ, לרוץ או לאופניים.
בשני המקרים, אם כן, ניתן לדעת כמה זמן עברנו, איזה מרחק כיסרנו בדיוק, המסלול שצולם על המפה, הקלוריות שנשרפו בספורט, לנתח את קצב ההופעה ואז לייצר כל סוג של סטטיסטיקות שיכולים לחשוב ולשתף את התרשימים כדי להשוות אותם עם חברים.
אלה יישומים שימושיים מאוד, וגם מסוגלים להפוך סוג ספורט בודד בדרך כלל כמו ריצה ורכיבה על אופניים יותר מהנה, תחרותי ופחות משעמם.
למטה אנו רואים, אפוא, את האפליקציות הטובות ביותר לריצה ורכיבה על אופניים, לסמארטפונים של אייפון ואנדרואיד .
הערה: למי שיוצא לריצה יתכן שיהיה נוח לקנות צמיד כושר במקום להחזיק את הטלפון החכם לזרוע.
הנוח ביותר מבחינת איכות / מחיר הוא מבחינתי ה- Xiaomi Mi Band 2, שעון Fitband ב -30 אירו.
1) Run Run הוא אחד האפליקציות הטובות ביותר לאימונים וריצה או רכיבה על אופניים, אותם ניתן להוריד בחינם לאנדרואיד ולאייפון.
זהו מאמן אישי וירטואלי אמיתי, שיוצר כרטיס פרופיל, שמתחבר ל- GPS של הטלפון ומודד כל תנועה שנעשתה וכל מסלול במפת הדרכים.
RunKeeper תומך בריצה ואז גם רכיבה על אופניים, סקי, שחייה (התממשקות לשעון חכם), החלקה ואשר מתפקדת גם כמד צעדים רגיל למי שפשוט רוצה ללכת.
אתה יכול לעקוב אחר תכניות אימונים שהוגדרו מראש על בסיס יעדים שונים, כמו למשל לירידה במשקל, או שאתה יכול ליצור תוכנית בהתאמה אישית אם אתה צריך להתכונן לתחרויות.
תכונות מותאמות אישית משולמות, עם מנוי שנתי או חודשי.
2) Runtastic הוא שמה של האפליקציה הפופולרית ביותר בעולם לכל סוג ספורט, המספקת כעת אפליקציות ספציפיות, הן לאייפון והן לאנדרואיד, לכל סוג אימונים שאחריו.
אז יש את אפליקציית Runtastic הגנרית, כזו שטוב לכל סוג של פעילות גופנית, שעובדת היטב כמאמנת אישית, מושלמת לריצה וגם לרכיבה על אופניים.
מי שרוכב על אופניים יכול להוריד ולהתקין בטלפון אפליקציה ספציפית כמו אופני הרים Runtastic הפועלת כמחשב אופניים מיוחד המיועד לרכיבה על אופניים, המודד גם גובה ומדרון של מטפסים או אופני כביש Runtastic, למדידת אימוני אופני כביש, עם מעקב GPS, מרחק, משך, מהירות, קצב, קלוריות שנשרפו, מפת מסלול, היסטוריה וסטטיסטיקה, מזג אוויר ופונקציות אחרות.
על ידי תשלום המנוי הפרמיה של 10 יורו לחודש אתה מקבל פונקציות רבות נוספות, כולל מאמן קולי באיטלקית.
3) ריצת זומבים היא אחת האפליקציות הכי מהנות להפעלה, מכיוון שהיא מדמה את הבריחה מהזומבים הדמיוניים והופכת כל אימון למשחק אמיתי.
מבחינתי שאובססיבית לזומבים, בהחלט האפליקציה היא שדחפה אותי ביותר להפעיל.
אולם לרוע המזל יישום זה מופיע רק באנגלית, כך שהוא הופך להיות פחות קל לשימוש ופחות מהנה אם אתה מדבר רק איטלקית.
4) אנדומונדו, בחינם לסמארטפונים אנדרואיד ולאייפון, הוא יישום מוביל נוסף בגזרה זו, שימושי מאוד למדידת פעילויות ספורט כשאתה יוצא לרוץ וכשאתה רוכב על אופניים.
זה מאפשר לך למדוד את משך האימון, קצב הריצה הממוצע, קלוריות שנשרפו, ואז להציג את המדידות של הימים האחרונים לשם השוואה ומעניק את האפשרות לשתף את הגרפים עם חברים.
מנוי פרימיום זמין גם לאנדומונדו להפעלת פונקציות נוספות ולהפיכת הסמארטפון למאמן פרזונאלי אמיתי ומותאם אישית.
5) סטראבה היא אחת האפליקציות, לאייפון ולאנדרואיד, המועדפת על ידי ספורטאים שרצים הן בריצה והן ברכיבה על אופניים, מכיוון שבנוסף לבצע את כל המדידות האופייניות של מכשיר מסוג זה, היא מאפשרת לכם להשוות בין זמנים וסטטיסטיקה לזו של אחרים. אנשים, בכל רחוב באיטליה.
עם סטראווה אתה נשאר בקשר עם רצים ורוכבי אופניים אחרים והופך קל ליצור קשר עם חברים אחרים המשתמשים באפליקציה ועוקבים אחר האימונים וההתקדמות שלהם.
6) MapMyFitness מספקת סדרה של אפליקציות ייעודיות למדידת פעילויות של ספורט שונים, כולל MapMyRide לרכיבה על אופניים באנדרואיד וב- iPhone ואז MapMyRun להפעלה, באנדרואיד וב- iPhone.
אפליקציות אלה משתמשות ב- GPS כדי לעקוב אחר המסלולים במפה המספקים כל נתון על מהירות, קצב, מרחק נסע ומידע נוסף.
7) BikeComputer הוא יישום חינמי (אנדרואיד ו- iOS) שיש בו תמיד מפות של מסלולי הרכיבה על גבי מסך הטלפון.
ברור שלא חסרים פונקציות להתחקות אחר הכביש, המטפסים והרכיבה שנעשתה.
8) Nike + Run היא אפליקציית נייקי לאוהבי הריצה, גם מזדמנים וגם חובבים.
אפליקציה זו עובדת היטב כליווי לאימונים, לא רק במדידת ביצועים, מרחקים וזמנים, אלא גם מכיוון שהיא מאפשרת לכם לשתף תוצאות ולראות דירוג ביצועים על ידי השוואה של עצמכם עם אנשים אחרים הרשומים לתכנית.
9) מד צעדים ודלפק קלוריות הוא אפליקציית אנדרואיד מטופחת באמת, עם גרפיקה נקייה ומודרנית ורמת פירוט ברורה של המידע המוקלט.
10) גירוסקופ, לאנדרואיד ולאייפון, הוא ממשק לגלאי Fit, FitBit וגלאי מד צעדים אחרים המספק סדרה שלמה של נתונים סטטיסטיים ומידע ליצירת יומן על בריאות גופך.
קרא גם: האפליקציות הטובות ביותר לאימונים, ספורט וכושר
בשני המקרים, אם כן, ניתן לדעת כמה זמן עברנו, איזה מרחק כיסרנו בדיוק, המסלול שצולם על המפה, הקלוריות שנשרפו בספורט, לנתח את קצב ההופעה ואז לייצר כל סוג של סטטיסטיקות שיכולים לחשוב ולשתף את התרשימים כדי להשוות אותם עם חברים.
אלה יישומים שימושיים מאוד, וגם מסוגלים להפוך סוג ספורט בודד בדרך כלל כמו ריצה ורכיבה על אופניים יותר מהנה, תחרותי ופחות משעמם.
למטה אנו רואים, אפוא, את האפליקציות הטובות ביותר לריצה ורכיבה על אופניים, לסמארטפונים של אייפון ואנדרואיד .
הערה: למי שיוצא לריצה יתכן שיהיה נוח לקנות צמיד כושר במקום להחזיק את הטלפון החכם לזרוע.
הנוח ביותר מבחינת איכות / מחיר הוא מבחינתי ה- Xiaomi Mi Band 2, שעון Fitband ב -30 אירו.
1) Run Run הוא אחד האפליקציות הטובות ביותר לאימונים וריצה או רכיבה על אופניים, אותם ניתן להוריד בחינם לאנדרואיד ולאייפון.
זהו מאמן אישי וירטואלי אמיתי, שיוצר כרטיס פרופיל, שמתחבר ל- GPS של הטלפון ומודד כל תנועה שנעשתה וכל מסלול במפת הדרכים.
RunKeeper תומך בריצה ואז גם רכיבה על אופניים, סקי, שחייה (התממשקות לשעון חכם), החלקה ואשר מתפקדת גם כמד צעדים רגיל למי שפשוט רוצה ללכת.
אתה יכול לעקוב אחר תכניות אימונים שהוגדרו מראש על בסיס יעדים שונים, כמו למשל לירידה במשקל, או שאתה יכול ליצור תוכנית בהתאמה אישית אם אתה צריך להתכונן לתחרויות.
תכונות מותאמות אישית משולמות, עם מנוי שנתי או חודשי.
2) Runtastic הוא שמה של האפליקציה הפופולרית ביותר בעולם לכל סוג ספורט, המספקת כעת אפליקציות ספציפיות, הן לאייפון והן לאנדרואיד, לכל סוג אימונים שאחריו.
אז יש את אפליקציית Runtastic הגנרית, כזו שטוב לכל סוג של פעילות גופנית, שעובדת היטב כמאמנת אישית, מושלמת לריצה וגם לרכיבה על אופניים.
מי שרוכב על אופניים יכול להוריד ולהתקין בטלפון אפליקציה ספציפית כמו אופני הרים Runtastic הפועלת כמחשב אופניים מיוחד המיועד לרכיבה על אופניים, המודד גם גובה ומדרון של מטפסים או אופני כביש Runtastic, למדידת אימוני אופני כביש, עם מעקב GPS, מרחק, משך, מהירות, קצב, קלוריות שנשרפו, מפת מסלול, היסטוריה וסטטיסטיקה, מזג אוויר ופונקציות אחרות.
על ידי תשלום המנוי הפרמיה של 10 יורו לחודש אתה מקבל פונקציות רבות נוספות, כולל מאמן קולי באיטלקית.
3) ריצת זומבים היא אחת האפליקציות הכי מהנות להפעלה, מכיוון שהיא מדמה את הבריחה מהזומבים הדמיוניים והופכת כל אימון למשחק אמיתי.
מבחינתי שאובססיבית לזומבים, בהחלט האפליקציה היא שדחפה אותי ביותר להפעיל.
אולם לרוע המזל יישום זה מופיע רק באנגלית, כך שהוא הופך להיות פחות קל לשימוש ופחות מהנה אם אתה מדבר רק איטלקית.
4) אנדומונדו, בחינם לסמארטפונים אנדרואיד ולאייפון, הוא יישום מוביל נוסף בגזרה זו, שימושי מאוד למדידת פעילויות ספורט כשאתה יוצא לרוץ וכשאתה רוכב על אופניים.
זה מאפשר לך למדוד את משך האימון, קצב הריצה הממוצע, קלוריות שנשרפו, ואז להציג את המדידות של הימים האחרונים לשם השוואה ומעניק את האפשרות לשתף את הגרפים עם חברים.
מנוי פרימיום זמין גם לאנדומונדו להפעלת פונקציות נוספות ולהפיכת הסמארטפון למאמן פרזונאלי אמיתי ומותאם אישית.
5) סטראבה היא אחת האפליקציות, לאייפון ולאנדרואיד, המועדפת על ידי ספורטאים שרצים הן בריצה והן ברכיבה על אופניים, מכיוון שבנוסף לבצע את כל המדידות האופייניות של מכשיר מסוג זה, היא מאפשרת לכם להשוות בין זמנים וסטטיסטיקה לזו של אחרים. אנשים, בכל רחוב באיטליה.
עם סטראווה אתה נשאר בקשר עם רצים ורוכבי אופניים אחרים והופך קל ליצור קשר עם חברים אחרים המשתמשים באפליקציה ועוקבים אחר האימונים וההתקדמות שלהם.
6) MapMyFitness מספקת סדרה של אפליקציות ייעודיות למדידת פעילויות של ספורט שונים, כולל MapMyRide לרכיבה על אופניים באנדרואיד וב- iPhone ואז MapMyRun להפעלה, באנדרואיד וב- iPhone.
אפליקציות אלה משתמשות ב- GPS כדי לעקוב אחר המסלולים במפה המספקים כל נתון על מהירות, קצב, מרחק נסע ומידע נוסף.
7) BikeComputer הוא יישום חינמי (אנדרואיד ו- iOS) שיש בו תמיד מפות של מסלולי הרכיבה על גבי מסך הטלפון.
ברור שלא חסרים פונקציות להתחקות אחר הכביש, המטפסים והרכיבה שנעשתה.
8) Nike + Run היא אפליקציית נייקי לאוהבי הריצה, גם מזדמנים וגם חובבים.
אפליקציה זו עובדת היטב כליווי לאימונים, לא רק במדידת ביצועים, מרחקים וזמנים, אלא גם מכיוון שהיא מאפשרת לכם לשתף תוצאות ולראות דירוג ביצועים על ידי השוואה של עצמכם עם אנשים אחרים הרשומים לתכנית.
9) מד צעדים ודלפק קלוריות הוא אפליקציית אנדרואיד מטופחת באמת, עם גרפיקה נקייה ומודרנית ורמת פירוט ברורה של המידע המוקלט.
10) גירוסקופ, לאנדרואיד ולאייפון, הוא ממשק לגלאי Fit, FitBit וגלאי מד צעדים אחרים המספק סדרה שלמה של נתונים סטטיסטיים ומידע ליצירת יומן על בריאות גופך.
קרא גם: האפליקציות הטובות ביותר לאימונים, ספורט וכושר
