כאשר עובדים על המחשב פרק זמן מסוים בכל יום, עבור מי שמשחק שעות רבות מול המסך ועושה זאת במיוחד בלילה, הם עלולים לסבול מעייפות עיניים, ראייה מטושטשת, עיניים אדומות ותסמינים נוספים של " תסמונת ראיית מחשב ". או CSV או, באיטלקית, תסמונת ראיית מחשב .
הסיבה לכך היא שהתפקיד שעיניו עושות כשהן מסתכלות על מסך שונה מכל פעילות אחרת.
עבור אנשים מתחת לגיל 40, מאמץ עיניים או ראייה מטושטשות עשויים להיות תלויים בחוסר היכולת של העיניים להישאר ממוקדים במדויק על המסך או בקושי לשנות את המיקוד מהמקלדת למסך ולהיפך לתקופות ממושכות.
בעיות מיקוד אלה קשורות לעיתים קרובות ל- CVS.
לאנשים מעל גיל 40 עשויים להופיע סימני פרסבופיה, אובדן מיקוד רגיל כתוצאה מגיל, העלול לגרום לתסמיני CVS.
יתר על כן, ישנה בעיית האור הכחול של המסכים שמפריעה לקצב הביולוגי ומשפיעה על מחזור השכמה. הפרעה בשינה והאטת ייצור המלטונין בגופנו.
מהבעיה הזו עשיתי מספר מחקרים שתוארו במאמר כיצד להגן על הראייה מפני מסכי מחשב ונייד.
למי שצריך לעבוד או לשחק במחשב שעות רבות בכל יום ובעיקר בלילה, בעוד שהעצה הראשונה היא ללכת לביקור אצל רופא העיניים, ניתן לשקול רכישת משקפי מחשב בהתאמה אישית, אפילו בוגרת לימודים.
משקפי מחשב שונים ממשקפיים רגילים או משקפי קריאה בכך שהם נועדו למטב את הראייה בעת צפייה במסך המחשב .
הם נועדו להפחית את הסנוור (גורם עיקרי למתח עיניים), לסנן אור כחול, להגדיל את הניגודיות ולמקסם את מה שנראה דרך העדשות, מה שמקל על צפייה במסך לפרקי זמן ארוכים יותר.
התכונות העיקריות של משקפי מחשב הם:
- ציפוי אנטי רפלקטיבי (AR) : מבטל השתקפויות אור מהמשטחים הקדמיים והאחוריים של העדשות העלולים לגרום למתח עיניים.
- גוון עדשות : בכמה משקפי מחשב יש גוון צהוב בדרך כלל, שנועד להגדיל את הניגודיות על המסך ולסנן את ספקטרום האור הכחול כך ששרירי העיניים יירגעו.
חברות אחרות משאירות את העדשות הכהות השקופות יותר, במקרים מסוימים גם מושלמות כמו משקפי שמש, עם הגנה פוטו-כרומית.
עד כמה משקפי המחשב הללו יעילים "> כאן, כאן וכאן) הבנתי שתחושת הרווחה שהם נותנים היא סובייקטיבית גרידא ותלויה בגורמים אחרים, כולל איכות המסך שאתה מסתכל עליו, תנאי הסביבה של המקום, להציג הרגלים ובהירות סביב.
אם אין לך בעיות עיניים, זה לא הכרחי לקנות משקפי מחשב.
אם יש לך תסמינים של תסמונת ראיית מחשב, לאחר שביקשת גם רופא עיניים, יתכן וכדאי לקנות זוג משקפיים אלו, ללכת למיטב המותגים ובלי לחסוך.
מהניסיון שלי, מכיוון שאני נמצא במחשב שעות רבות בכל יום ומכיוון שסבלתי מהרבה בעיניים בוערות ואדומות, אני משתמש במשקפי מחשב כבר 4 שנים בסיפוק טוב, מוצא הקלה רבה, כך שאני בקושי אוכל להסתדר בלעדיה (וגם זה אולי לא גורם חיובי).
החנות האיטלקית הטובה ביותר המתמחה במשקפי מחשב היא NoWave, המציעה אתר נוח באמת, בו תוכלו לנסות כל זוג משקפיים כמעט באופן מקוון על ידי שיקוף של עצמכם דרך מצלמת הרשת או ראיה כיצד הם מצויים בתמונה שלהם.
באתר NoWave לא ניתן לקנות משקפי מחשב אור בהיר בכחול, אלא גם פוטו-כרומיות, כך שתוכלו להשתמש בהן גם לעבודה וגם כמשקפי שמש .
באתר ניתן למצוא גם משקפי ראייה זמינים (לעין ראייה, אסטיגמה, היפראופית ...) ומשקפי פרסבופיה תמיד עם מסנן אור כחול למסכים.
ניתן לרכוש משקפי מחשב בכל חנות אופטית או אפילו ברשת באמזון.
המותג המפורסם ביותר הוא ללא ספק גונאר האמריקאי, המתמחה במכירת משקפי מחשב עם עדשות צהובות, ומציע דגמים רבים לבחירה, אפילו טרנדיים.
מותג משקפי מחשב מעולה נוסף הוא EyeWear, עם עדשות ברורות ומסנן אנטי-כחול.
קרא גם: כיצד להגן על העיניים מול המחשב האישי
הסיבה לכך היא שהתפקיד שעיניו עושות כשהן מסתכלות על מסך שונה מכל פעילות אחרת.
עבור אנשים מתחת לגיל 40, מאמץ עיניים או ראייה מטושטשות עשויים להיות תלויים בחוסר היכולת של העיניים להישאר ממוקדים במדויק על המסך או בקושי לשנות את המיקוד מהמקלדת למסך ולהיפך לתקופות ממושכות.
בעיות מיקוד אלה קשורות לעיתים קרובות ל- CVS.
לאנשים מעל גיל 40 עשויים להופיע סימני פרסבופיה, אובדן מיקוד רגיל כתוצאה מגיל, העלול לגרום לתסמיני CVS.
יתר על כן, ישנה בעיית האור הכחול של המסכים שמפריעה לקצב הביולוגי ומשפיעה על מחזור השכמה. הפרעה בשינה והאטת ייצור המלטונין בגופנו.
מהבעיה הזו עשיתי מספר מחקרים שתוארו במאמר כיצד להגן על הראייה מפני מסכי מחשב ונייד.
למי שצריך לעבוד או לשחק במחשב שעות רבות בכל יום ובעיקר בלילה, בעוד שהעצה הראשונה היא ללכת לביקור אצל רופא העיניים, ניתן לשקול רכישת משקפי מחשב בהתאמה אישית, אפילו בוגרת לימודים.
משקפי מחשב שונים ממשקפיים רגילים או משקפי קריאה בכך שהם נועדו למטב את הראייה בעת צפייה במסך המחשב .
הם נועדו להפחית את הסנוור (גורם עיקרי למתח עיניים), לסנן אור כחול, להגדיל את הניגודיות ולמקסם את מה שנראה דרך העדשות, מה שמקל על צפייה במסך לפרקי זמן ארוכים יותר.
התכונות העיקריות של משקפי מחשב הם:
- ציפוי אנטי רפלקטיבי (AR) : מבטל השתקפויות אור מהמשטחים הקדמיים והאחוריים של העדשות העלולים לגרום למתח עיניים.
- גוון עדשות : בכמה משקפי מחשב יש גוון צהוב בדרך כלל, שנועד להגדיל את הניגודיות על המסך ולסנן את ספקטרום האור הכחול כך ששרירי העיניים יירגעו.
חברות אחרות משאירות את העדשות הכהות השקופות יותר, במקרים מסוימים גם מושלמות כמו משקפי שמש, עם הגנה פוטו-כרומית.
עד כמה משקפי המחשב הללו יעילים "> כאן, כאן וכאן) הבנתי שתחושת הרווחה שהם נותנים היא סובייקטיבית גרידא ותלויה בגורמים אחרים, כולל איכות המסך שאתה מסתכל עליו, תנאי הסביבה של המקום, להציג הרגלים ובהירות סביב.
אם אין לך בעיות עיניים, זה לא הכרחי לקנות משקפי מחשב.
אם יש לך תסמינים של תסמונת ראיית מחשב, לאחר שביקשת גם רופא עיניים, יתכן וכדאי לקנות זוג משקפיים אלו, ללכת למיטב המותגים ובלי לחסוך.
מהניסיון שלי, מכיוון שאני נמצא במחשב שעות רבות בכל יום ומכיוון שסבלתי מהרבה בעיניים בוערות ואדומות, אני משתמש במשקפי מחשב כבר 4 שנים בסיפוק טוב, מוצא הקלה רבה, כך שאני בקושי אוכל להסתדר בלעדיה (וגם זה אולי לא גורם חיובי).
החנות האיטלקית הטובה ביותר המתמחה במשקפי מחשב היא NoWave, המציעה אתר נוח באמת, בו תוכלו לנסות כל זוג משקפיים כמעט באופן מקוון על ידי שיקוף של עצמכם דרך מצלמת הרשת או ראיה כיצד הם מצויים בתמונה שלהם.
באתר NoWave לא ניתן לקנות משקפי מחשב אור בהיר בכחול, אלא גם פוטו-כרומיות, כך שתוכלו להשתמש בהן גם לעבודה וגם כמשקפי שמש .
באתר ניתן למצוא גם משקפי ראייה זמינים (לעין ראייה, אסטיגמה, היפראופית ...) ומשקפי פרסבופיה תמיד עם מסנן אור כחול למסכים.
ניתן לרכוש משקפי מחשב בכל חנות אופטית או אפילו ברשת באמזון.
המותג המפורסם ביותר הוא ללא ספק גונאר האמריקאי, המתמחה במכירת משקפי מחשב עם עדשות צהובות, ומציע דגמים רבים לבחירה, אפילו טרנדיים.
מותג משקפי מחשב מעולה נוסף הוא EyeWear, עם עדשות ברורות ומסנן אנטי-כחול.
קרא גם: כיצד להגן על העיניים מול המחשב האישי
