ישנן סיבות שונות לרצות להגדיל את יכולת המוח שלך, לאתגר את עצמך, ללמוד להתרכז, לאמן את הזיכרון שלך או לשפר את כישורי החישוב, האינטואיציה והריכוז שלך . היישומים הטובים ביותר לאימון מוח נבדקו בדיוק כדי להגביר את התפקודים הקוגניטיביים, כישורי פתרון בעיות, מהירות העיבוד וגם כדי להיות חיוביים ואופטימיים יותר.
ישנם גם מחקרים המראים כי אנשים העוסקים במשחקים אלו נוטים פחות לפתח שלוחות מוחיים הקשורים למחלת אלצהיימר ולהתיישן לאט יותר, תוך שהם נשארים בכושר נפשי.
ברור שעליך לעשות קצת מיון בין מאות האפליקציות והמשחקים שמתארים את עצמם " אימוני מוח " כדי לגלות אילו באמת עובדים, לא רק בשביל לעשות כיף ומשחק, אלא גם עם בסיס מדעי מינימלי.
במאמר זה אנו רואים אפוא את 10 האפליקציות הטובות ביותר ( אנדרואיד ואייפון / אייפד ) למימוש המוח, בעזרת משחקי נפש ובדיקות אינטליגנציה .
קרא גם: הכשר את מוחך ומוחך עם משחקי אימון מוח למחשב
1) Lumosity (בחינם - אינטרנט, אנדרואיד ואייפון) הוא אולי הטוב ביותר ביישומים אלה, מבחן רציף לנתיב אימוני מוח המוכח מדעית. המשחקים נועדו לפתח את חמשת אזורי המוח: מהירות, זיכרון, תשומת לב, גמישות ופתרון בעיות. ציוני בדיקות האינטליגנציה השונות נרשמים באמצעות מדד הנקרא Lumosity Performance Index (LPI) המאפשר להשוות בין חוזקות וחולשות של אזורי המוח השונים, בתוספת LPI עולמי שהוא המדד הממוצע. הזוהר הוא בחינם, אך מוגבל לשלושה משחקים ביום. כמה תכונות מתקדמות כמו מעקב אחר ביצועים להשוואה לאחרים, אימונים בהתאמה אישית וגישה מלאה לכל המשחקים מחייבים מנוי בתשלום.
2) Memorado, לאנדרואיד ולאייפון, מציע משחקי נפש שונים, כולם מהסוג הגרפי, עם אתגרים שנועדו לפתח אזורים מסוימים במוח.
3) NeuroNation (לאנדרואיד ולאייפון) הוא אחד האפליקציות הטובות ביותר לשיפור מיומנויות הנפש, לאימון המוח בצורה מהנה, לחיזוק מיומנויות זיכרון והיגיון.
4) אימון מוח שיא לאייפון ואייפד וגם לאנדרואיד נחשב לאפליקציות הטובות ביותר להכשיר את הנפש בכל יום עם מבחנים שונים של יכולת נפשית, מהנה ומעוררים מאוד.
5) Elevate לאנדרואיד ולאייפון היא אפליקציה פופולרית מאוד עם בדיקות ומשחקים להדרכת התודעה, המציעה סדרה של שלושה משחקים בסיבוב כל יום, שכל אחד מהם מכוון לתפקודים מוחיים ספציפיים כמו זיכרון או מתמטיקה, לוקח עקוב אחר ההתקדמות שלך כך שתוכל לראות כיצד הציונים משתנים.
6) MindGames, לאנדרואיד ולאייפון הוא אוסף של משחקי נפש פשוטים, בעיקר ויזואליים, לרוע המזל לא באיטלקית.
7) זן אישי (אייפון ואייפד בלבד, בחינם) הוא משחק עם שתי דמויות מונפשות, האחת רגועה ועדינה והשנייה כועסת. משחק זה, שפותח על ידי חוקרים ממכללת האנטר ומאוניברסיטת סיטי בניו יורק, הוא מבחן רגשי שעוזר להפחית חרדה ולהיות אופטימי. האפליקציה מומלצת למי שחייב להתכונן לאירוע מלחיץ ומומלץ לשחק אותו 10 דקות ביום כדי לקבל השפעות חיוביות ומתמשכות.
8) משחקי מוח (בחינם, אנדרואיד בלבד) דומים ל- Lumosity, עם משחקי מבחן ורצפים לנחש.
9) Happify (אינטרנט ואייפון / אייפד, בחינם) הוא מבחן אינטליגנציה רגשית להכשיר את המוח להיות מאושר יותר. הוא משתמש ביסודות הפסיכולוגיה החיובית, מכיל חידונים, סקרים ומבחנים למיקוד הנפש על חוזקותיהם של אנשים, כשהמטרה הסופית היא ללמד הרגלים משתנים חיים בצורה חיובית. לרוע המזל זה רק באנגלית.
10) Eidetic (אייפון ואייפד בלבד, בחינם) משתמשת בטכניקה שנקראת חזרה מרווחת כדי לעזור לאנשים לשנן כל דבר, בין מספרי טלפון חשובים למילים או עובדות מעניינות. זה עובד אחרת מיישומי אימון מוחי אחר ומשתמש באובייקטים שיש להם משמעות אמיתית עבור אנשים.
11) משחקי פאזל מודיעין
ישנם חנויות משחקי פאזל רבים בחנויות הפלטפורמות השונות, אך שניים הם אלה שהצליחו יותר בשנה האחרונה, משחקי מספר הדורשים מיומנויות לפתרון בעיות, זיכרון, תכנון אסטרטגי והמוח בכלל.
Make7 (אנדרואיד ושלשות הם גם משחקים מהנים מאוד וממכרים, שכבר רשומים בין המספרים הטובים ביותר ומשחקי המתמטיקה לאנדרואיד ולאייפון .
במאמרים אחרים אז אתה יכול לבחור בין משחקי הפאזל הטובים ביותר לאייפון ולאייפד לבין החידות הטובות ביותר וטיזרים מוחיים עבור אנדרואיד.
תשבצים, תשבצים וסודוקו לאייפון ולאנדרואיד הם תמיד משחקים נהדרים כדי להישאר ממוקדים, להתאמץ ולשמור על פעילותם.
לבסוף, משחקי החידון עם השאלות לאנדרואיד ולאייפון, שהם בעיקר אתגרים מרובי-משתתפים וטל-חידון או משחקי סגנון Trivial Pursuit, תמיד טובים לשיפור התרבות הכללית.
קרא גם: משחקים קשים יותר עם רמות מאתגרות באנדרואיד ובאייפון
