עם כל כך הרבה אנשים שנאלצים, ברגע זה של COVID-19, לעבוד לבד בבית, אנו רואים כמה עצות להפוך את תחנת העבודה החכמה ליותר פרודוקטיבית, נוחה ונוחה (ומכיוון שאני עובדת בבית לבד שנים אני יכולה להתפאר ב סמכות מסוימת בנושא). ישנן מספר דרכים להפוך את העבודה מהבית למהנה יותר ואחת מהן היא לארגן את שולחן העבודה על ידי רכישת מכשירים וחפצים שיכולים לעזור באמת. לרוב מדובר בחפצים ומוצרים בהם אני עצמי משתמשת מדי יום, אשר אני בטוח שיועיל לאלה שמוצאים עצמם יושבים מול שולחן עם מחשב.
קרא גם: תוכניות עבודה חכמות לעבודה מהבית
1) שולחן העבודה
עבודה על המחשב בזמן הישיבה תמיד מזיקה לבריאותך ואפילו עבודה עם המסך ממוקם נמוך מהראש עלולה לגרום לבעיות צוואר הרחם. ללא צורך בהחלפת שולחנות או שולחנות שולחניים, תוכלו לרכוש מגבר מתכוונן, המאפשר לכם להעלות או להוריד את המסך והמקלדת של המחשב האישי, כך שתוכלו לעבוד עליו גם בעמידה.
באמזון ישנם כמה דגמים של ממיר דלפק עומד, המחירים נעים בין 150 ל 600 אירו.
2) משענת כף הרגל
אני באופן אישי מאמין שזו אחת הרכישות החשובות ביותר עבור אלו שעובדים בבית (שיהיה גם מעולה במשרד), לא לתת לכפות הרגליים לנוח על הקרקע וחוסמות את זרימת הדם ברגליים. משענת כף רגל מטלטלת מורידה את הלחץ על ברכיו של אדם ב- 40%.
אחרי שניסיתי 3 אני אישית מאמין שהכי טוב הוא משענת הרגליים של אמזון היסודות של אמזון, למכירה ב -20 אירו.
3) מקלדת ארגונומית
למרות שלגבי חלק זה עשוי להיראות כהוצאה זה נראה כהוצאה מיותרת, מפרקי כף היד והכתפיים מודים לך מאוד על השימוש במקלדת ארגונומית. מקלדת ארגונומית בעלת צורה מעוקלת, המיועדת להפחית את פעילות השרירים ולאפשר תנוחה טבעית הן בישיבה והן בעמידה. המטרה היא שפרקי כף היד שלך יהיו במצב ניטרלי, לא כפופים.
באמזון ישנם דגמים רבים של מקלדות ארגונומיות, כאשר המחירים מתחילים מ -35 אירו.
לחלופין, אם אינך מעוניין להחליף את המקלדת, משענת כף היד הרכה נוחה מאוד.
קרא גם: סוגי מקלדות למחשב: wifi, ארגונומי ומאור אחורי
4) אוזניות
אם אנו עובדים בבית ויש לנו ילדים או אנשים אחרים שמפריעים לריכוז, קנייה של סט אוזניות נחמד שיכול לבודד אותנו יכולה להיות רעיון טוב. ראינו במאמר אחר כיצד לבחור אוזניות אלחוטיות איכותיות למחשב או לטלוויזיה .
5) עכבר ארגונומי
בדומה למקלדת, גם העכבר הארגונומי מכריע בכך שהעבודה במחשבים תהיה נוחה יותר. למרות שיש כמה דגמי עכבר ארגונומיים, זה שאני ממליץ עליו הוא העכבר האנכי או האלכסוני, השומר על היד מעט פונה, מבלי ללחוץ על שורש כף היד על השולחן. מומלץ גם כרית עם כרית היד המניעה את העכבר.
קרא גם: העכבר נוח יותר ועם יותר כפתורים כדי להחליף את הלחץ הרגיל.
6) דלפק הברכיים
מי שמשתמש במחשב הנייד ואין לו שולחן מסודר, יכול לשקול שזה רעיון טוב לעבוד בשולחן העבודה או בשולחן המאורגן כמשרד על ידי רכישת שולחן כתיבה Lap, כלומר מדף נוטה שיש לו מחצלת העכבר, המקלדת ואז מניח את מפרקי כף היד. ומרחב לסמארטפון. היתרון הנוסף של שולחן כתיבה בינוני הוא האפשרות לאחסן אותו בארון או מתחת למיטה כשאתם לא עובדים ולהיות מסוגלים לקחת אותו מחדר לחדר אחר.
ישנן אפשרויות וסגנונות שולחניים רבים לבחירה ובאמזון ישנם מספר דגמי שולחן כתיבה לבחירה בהתאם להעדפותיך האישיות.
7) אופני אימון שולחניים מיני
כדי לשמור על כושר גם בזמן העבודה תוך כדי ישיבה מול המחשב, אתה יכול לקנות אופני כושר מיני שולחניים. בעיקרון מדובר באופני כושר הניתנים לדיווש בזמן ישיבה וזה מונח מתחת לשולחן העבודה, בכדי לשמור על הרגליים בתנועה.
באמזון ישנם כמה דגמים של מיני אופני כושר בין 40 ל -150 אירו (קניתי את זה לפני מספר שנים, אבל אני חייב להודות שאחרי שימוש ראשון ויתרתי על השימוש בו)
8) מנורת אור טבעית
ממש כמו המזרן העומד והמקלדת הארגונומית, זהו אובייקט נוסף לקנות כדי להרגיש טוב, ובמקרה זה, לבריאות העיניים שלך. זה לא שימושי רק להארת מקלדת המחשב בלילה, אלא גם ליצירת תאורה טבעית במהלך היום שמונעת מהשמש להפריע לך.
באמזון ישנם כמה דגמים, זה שבחרתי הוא זה של טאוטרוניקס במחיר של 35 אירו (זה לא חסות, מדובר בדגם ברמה בינונית עם ביקורות מעולות ומחיר שווה לכל נפש).
כדי להגן על העיניים בזמן העבודה על המחשב, אל תשכח לקנות משקפי מחשב .
9) הכסא
למרות שזו יכולה להיות רכישה יקרה למדי, ישיבה נוחה היא חיונית אם אתה עובד מהבית שעות רבות. באשר לכסא הטוב ביותר לקנות לעבודה במחשב האישי, עליכם להסתמך על הבחירות של הגיימרים, כלומר הגיימרים המוחלטים שנשארים שעות במחשב מבלי להרפות מעולם. כסאות הגיימר הם בהחלט הנוחים והטובים ביותר, מצוידים בשתי כריות, אחת בשורת הטקסט ואחת לגב התחתון, עם מושב ארוך ואפשרות לקבוע את המיקום הטוב ביותר.
למרות שהם מהיקרים ביותר ויכולים להיות בצבעים בהירים, העצה שלי היא להשקיע בכיסא AKRacing, שאני באופן אישי משתמש בו בסיפוק רב.
קרא גם: האביזרים הטובים ביותר למחשבים ניידים, מחשבים ניידים ו- MacBooks
קרא גם: תוכניות עבודה חכמות לעבודה מהבית
1) שולחן העבודה
עבודה על המחשב בזמן הישיבה תמיד מזיקה לבריאותך ואפילו עבודה עם המסך ממוקם נמוך מהראש עלולה לגרום לבעיות צוואר הרחם. ללא צורך בהחלפת שולחנות או שולחנות שולחניים, תוכלו לרכוש מגבר מתכוונן, המאפשר לכם להעלות או להוריד את המסך והמקלדת של המחשב האישי, כך שתוכלו לעבוד עליו גם בעמידה.
באמזון ישנם כמה דגמים של ממיר דלפק עומד, המחירים נעים בין 150 ל 600 אירו.
2) משענת כף הרגל
אני באופן אישי מאמין שזו אחת הרכישות החשובות ביותר עבור אלו שעובדים בבית (שיהיה גם מעולה במשרד), לא לתת לכפות הרגליים לנוח על הקרקע וחוסמות את זרימת הדם ברגליים. משענת כף רגל מטלטלת מורידה את הלחץ על ברכיו של אדם ב- 40%.
אחרי שניסיתי 3 אני אישית מאמין שהכי טוב הוא משענת הרגליים של אמזון היסודות של אמזון, למכירה ב -20 אירו.
3) מקלדת ארגונומית
למרות שלגבי חלק זה עשוי להיראות כהוצאה זה נראה כהוצאה מיותרת, מפרקי כף היד והכתפיים מודים לך מאוד על השימוש במקלדת ארגונומית. מקלדת ארגונומית בעלת צורה מעוקלת, המיועדת להפחית את פעילות השרירים ולאפשר תנוחה טבעית הן בישיבה והן בעמידה. המטרה היא שפרקי כף היד שלך יהיו במצב ניטרלי, לא כפופים.
באמזון ישנם דגמים רבים של מקלדות ארגונומיות, כאשר המחירים מתחילים מ -35 אירו.
לחלופין, אם אינך מעוניין להחליף את המקלדת, משענת כף היד הרכה נוחה מאוד.
קרא גם: סוגי מקלדות למחשב: wifi, ארגונומי ומאור אחורי
4) אוזניות
אם אנו עובדים בבית ויש לנו ילדים או אנשים אחרים שמפריעים לריכוז, קנייה של סט אוזניות נחמד שיכול לבודד אותנו יכולה להיות רעיון טוב. ראינו במאמר אחר כיצד לבחור אוזניות אלחוטיות איכותיות למחשב או לטלוויזיה .
5) עכבר ארגונומי
בדומה למקלדת, גם העכבר הארגונומי מכריע בכך שהעבודה במחשבים תהיה נוחה יותר. למרות שיש כמה דגמי עכבר ארגונומיים, זה שאני ממליץ עליו הוא העכבר האנכי או האלכסוני, השומר על היד מעט פונה, מבלי ללחוץ על שורש כף היד על השולחן. מומלץ גם כרית עם כרית היד המניעה את העכבר.
קרא גם: העכבר נוח יותר ועם יותר כפתורים כדי להחליף את הלחץ הרגיל.
6) דלפק הברכיים
מי שמשתמש במחשב הנייד ואין לו שולחן מסודר, יכול לשקול שזה רעיון טוב לעבוד בשולחן העבודה או בשולחן המאורגן כמשרד על ידי רכישת שולחן כתיבה Lap, כלומר מדף נוטה שיש לו מחצלת העכבר, המקלדת ואז מניח את מפרקי כף היד. ומרחב לסמארטפון. היתרון הנוסף של שולחן כתיבה בינוני הוא האפשרות לאחסן אותו בארון או מתחת למיטה כשאתם לא עובדים ולהיות מסוגלים לקחת אותו מחדר לחדר אחר.
ישנן אפשרויות וסגנונות שולחניים רבים לבחירה ובאמזון ישנם מספר דגמי שולחן כתיבה לבחירה בהתאם להעדפותיך האישיות.
7) אופני אימון שולחניים מיני
כדי לשמור על כושר גם בזמן העבודה תוך כדי ישיבה מול המחשב, אתה יכול לקנות אופני כושר מיני שולחניים. בעיקרון מדובר באופני כושר הניתנים לדיווש בזמן ישיבה וזה מונח מתחת לשולחן העבודה, בכדי לשמור על הרגליים בתנועה.
באמזון ישנם כמה דגמים של מיני אופני כושר בין 40 ל -150 אירו (קניתי את זה לפני מספר שנים, אבל אני חייב להודות שאחרי שימוש ראשון ויתרתי על השימוש בו)
8) מנורת אור טבעית
ממש כמו המזרן העומד והמקלדת הארגונומית, זהו אובייקט נוסף לקנות כדי להרגיש טוב, ובמקרה זה, לבריאות העיניים שלך. זה לא שימושי רק להארת מקלדת המחשב בלילה, אלא גם ליצירת תאורה טבעית במהלך היום שמונעת מהשמש להפריע לך.
באמזון ישנם כמה דגמים, זה שבחרתי הוא זה של טאוטרוניקס במחיר של 35 אירו (זה לא חסות, מדובר בדגם ברמה בינונית עם ביקורות מעולות ומחיר שווה לכל נפש).
כדי להגן על העיניים בזמן העבודה על המחשב, אל תשכח לקנות משקפי מחשב .
9) הכסא
למרות שזו יכולה להיות רכישה יקרה למדי, ישיבה נוחה היא חיונית אם אתה עובד מהבית שעות רבות. באשר לכסא הטוב ביותר לקנות לעבודה במחשב האישי, עליכם להסתמך על הבחירות של הגיימרים, כלומר הגיימרים המוחלטים שנשארים שעות במחשב מבלי להרפות מעולם. כסאות הגיימר הם בהחלט הנוחים והטובים ביותר, מצוידים בשתי כריות, אחת בשורת הטקסט ואחת לגב התחתון, עם מושב ארוך ואפשרות לקבוע את המיקום הטוב ביותר.
למרות שהם מהיקרים ביותר ויכולים להיות בצבעים בהירים, העצה שלי היא להשקיע בכיסא AKRacing, שאני באופן אישי משתמש בו בסיפוק רב.
קרא גם: האביזרים הטובים ביותר למחשבים ניידים, מחשבים ניידים ו- MacBooks
