מכיוון שאנו מבלים חלק ניכר מחיינו בפייסבוק, ובמיוחד בסמארטפונים, הגיע הזמן להגביל את משך הזמן בו אנו מסתכלים ומפרסמים תמונות והערות בפייסבוק. לשם כך, אם באמת לא נוכל להתנתק, נוכל לנצל את הפיצ'ר המודד את משך הזמן הצפוי לאפליקציית פייסבוק בטלפון הנייד שלכם .
פייסבוק הוסיפה פונקציה חדשה בתפריט היישום שלה באנדרואיד ובאייפון המאפשרת לכם לראות את הזמן שהוקדש בפייסבוק בכל יום בשבוע, על מנת להבין עד כמה אתם בפייסבוק בצורה יעילה. הפונקציה מאפשרת לך גם להגדיר גבולות ולקבל הודעה כאשר חורג מגבלות אלה, כך שתוכל לדעת מתי להפסיק להשתמש באפליקציה אם היא הופכת למאנית מדי.
כדי למצוא פיצ'ר חדש זה, פתח את אפליקציית הפייסבוק באנדרואיד או באייפון ולחץ על כפתור התפריט בפינה השמאלית העליונה של המסך . ואז גלול למטה, הרחב את החלק ' הגדרות ופרטיות' והקש על הזמן שלך בפייסבוק או זמן שהוקדש לפייסבוק .
לאחר מכן תוכלו לקרוא את הגרף של זמן הבילוי באפליקציית פייסבוק בכל יום בשבוע האחרון, עם ציון הדקות והשעות. למעלה אתה יכול לקרוא את ממוצע השבוע, במקרה שלי של 43 דקות.
להלן ישנם קישורים להעדפות אחרות שיכולים לעזור לנו להגביל את פעילות פייסבוק. לאחר מכן תוכל לערוך את מה שמופיע בזרימת החדשות, לנהל בקשות חברים ולהשבית התראות.
האפשרות שקובעת תזכורת זמן יומית היא היעילה ביותר למטרה זו, על מנת לקבל התראה על אזהרה כאשר חורג ממגבלת הזמן שנבחרה . לדוגמה, ניתן לקבוע אזעקה אם משתמשים בפייסבוק למשך יותר משעה בסך הכל במהלך 24 שעות ביממה.
השימוש באפשרות זו בהחלט יכול להיות שימושי, אך כפי שניתן לראות, ישנן גם דרכים אחרות להבין אם אנו משתמשים יותר מדי בפייסבוק ואפליקציות סלולריות אחרות. דיברנו על זה במדריך לספור כמה פעמים אנו בודקים את הטלפון הנייד ואת זמן השימוש היומי, עם אפשרויות להגביל אותו.
בעבר דיברנו גם על איך לחסום אתרים במחשב האישי או להגביל את זמן הגלישה בפייסבוק, YouTube או אחרים.
לבסוף, אם באמת לא היינו יכולים להגביל את הפעילויות שלנו בפייסבוק, יתכן וזה המקרה להשבית את פייסבוק כדי להיעלם באופן זמני, מבלי למחוק דבר, לפחות עד שלא נרגיש עוד את ההתמכרות הזו.
פייסבוק הוסיפה פונקציה חדשה בתפריט היישום שלה באנדרואיד ובאייפון המאפשרת לכם לראות את הזמן שהוקדש בפייסבוק בכל יום בשבוע, על מנת להבין עד כמה אתם בפייסבוק בצורה יעילה. הפונקציה מאפשרת לך גם להגדיר גבולות ולקבל הודעה כאשר חורג מגבלות אלה, כך שתוכל לדעת מתי להפסיק להשתמש באפליקציה אם היא הופכת למאנית מדי.
כדי למצוא פיצ'ר חדש זה, פתח את אפליקציית הפייסבוק באנדרואיד או באייפון ולחץ על כפתור התפריט בפינה השמאלית העליונה של המסך . ואז גלול למטה, הרחב את החלק ' הגדרות ופרטיות' והקש על הזמן שלך בפייסבוק או זמן שהוקדש לפייסבוק .
לאחר מכן תוכלו לקרוא את הגרף של זמן הבילוי באפליקציית פייסבוק בכל יום בשבוע האחרון, עם ציון הדקות והשעות. למעלה אתה יכול לקרוא את ממוצע השבוע, במקרה שלי של 43 דקות.
להלן ישנם קישורים להעדפות אחרות שיכולים לעזור לנו להגביל את פעילות פייסבוק. לאחר מכן תוכל לערוך את מה שמופיע בזרימת החדשות, לנהל בקשות חברים ולהשבית התראות.
האפשרות שקובעת תזכורת זמן יומית היא היעילה ביותר למטרה זו, על מנת לקבל התראה על אזהרה כאשר חורג ממגבלת הזמן שנבחרה . לדוגמה, ניתן לקבוע אזעקה אם משתמשים בפייסבוק למשך יותר משעה בסך הכל במהלך 24 שעות ביממה.
השימוש באפשרות זו בהחלט יכול להיות שימושי, אך כפי שניתן לראות, ישנן גם דרכים אחרות להבין אם אנו משתמשים יותר מדי בפייסבוק ואפליקציות סלולריות אחרות. דיברנו על זה במדריך לספור כמה פעמים אנו בודקים את הטלפון הנייד ואת זמן השימוש היומי, עם אפשרויות להגביל אותו.
בעבר דיברנו גם על איך לחסום אתרים במחשב האישי או להגביל את זמן הגלישה בפייסבוק, YouTube או אחרים.
לבסוף, אם באמת לא היינו יכולים להגביל את הפעילויות שלנו בפייסבוק, יתכן וזה המקרה להשבית את פייסבוק כדי להיעלם באופן זמני, מבלי למחוק דבר, לפחות עד שלא נרגיש עוד את ההתמכרות הזו.
