בתחילת כל שנה חדשה, כל אחד מכוון את כוונותיו הטובות, עם יעדים אישיים או מקצועיים, שנועדו להשיג או לשנות חיים, להיות בריאים יותר, יפים יותר או להרגיש טוב יותר. רשימת הכוונות הטובות הפופולריות ביותר לשנה החדשה די ברורה: לרדת במשקל, להפסיק לעשן, להחליף מקום עבודה, לחסוך יותר כסף, להיכנס לכושר, לאכול אוכלים בריאים יותר, לנהל טוב יותר מתח, לעשות יותר טיולים ולשתות פחות אלכוהול.
לכל אחד מהם תמיד יש אפליקציה, הזמינה גם לסמארטפונים אנדרואיד וגם לאייפון, שתגדיר את כל המטרה ברצינות רבה יותר ולעקוב אחר מידת ההישגיות וההתקדמות שנעשתה .
1) בדוק את היעדים, יהיו אשר יהיו.
עם יישומים מסוימים ניתן לסמן את המטרות של עצמך ולעדכן את ההתקדמות כמו בסדר יום, אך מובנה בצורה כזו שתקל על הכנסת פעילויות.
לדוגמה, Coach.Me לאנדרואיד ולאייפון מוצע ככלי להדרכת משתמשים להשיג את המטרה המסומנת בתזכורות, עצות והודעות מניעה.
אפליקציות אחרות לרשום את הכוונות הטובות של השנה הן גם צעדים, אחד הטובים ביותר וטאלי בחינם: מעקב אחר יעדים.
עבור טלפונים אנדרואיד אנו יכולים במקום זאת להשתמש ביעד מטר, פשוט אך עם עיצוב יפה.
אפליקציית Trello מעולה גם לניהול פרויקטים אישיים ומשפחתיים.
המטלות של מיקרוסופט מעולה גם ליצור רשימות מטלות ותזכורות
2) לרדת במשקל ולרדת במשקל
האפליקציה הטובה ביותר לדיאטה ובדיקת התקדמות היא MyFitnessPal (לאייפון ולאנדרואיד).
האפליקציה הזו לא רק עוקבת אחר קלוריות, יש לה גם מאגר תזונה מקיף עם למעלה מ- 4 מיליון פריטי מזון מקוטלוגים ודלפק קלוריות.
3) להפסיק לעשן
להפסיק לעשן זה רק עניין של ראש ואני לא חושב שאפליקציה יכולה לתרום תרומה כלשהי, עם זאת, אפליקציה כמו MyQuit Coach (iOS) או להפסיק לעשן (אנדוריד) נותרה שימושית כדי ליצור תוכנית לצאת מסגן הסיגריה ו להישאר מוטיבציה כל יום.
בהקשר זה הבחירה רחבה יותר ותוכלו לנסות את האפליקציות הטובות ביותר להפסקת עישון.
4) שנה או מצא עבודה
תחילת השנה, עם החזרה לעבודה אחרי חופשת חג המולד, היא תמיד רגע קריטי ויש רצון עז לשינוי אם אתם לא מספיק מרוצים.
אפליקציית הלינקדאין לאנדרואיד ולאייפון מאפשרת לכם לנהל ולפקח על מודעות דרושים, מעסיקים ועמיתים מהעבר, ההווה והעתיד.
קרא גם: מדריך מלא ללינקדאין, רשת העבודה החברתית המחברת בין אנשים לחברות
5) חסוך יותר כסף
ישנן אפליקציות רבות המאפשרות לך לעקוב אחר ההוצאות שבוצעו כדי שתדע היכן תוכל לחסוך ולהגדיר יעדי הוצאות.
בין אלה אנו יכולים להמליץ על Budjet לאייפון, פשוט ובאיטלקית או Budget for Android, המסנכרן מידע על מנת למצוא אותו גם במחשב האישי.
בעניין זה, אני זוכר גם את האפליקציות כדי לחסוך כסף וזמן באמצעות הסמארטפון והאייפון של אנדרואיד
6) עשו יותר תנועה וספורט
ישנן אפליקציות רבות לכושר ולניטור התקדמות האימונים, הן לאנדרואיד והן לאייפון.
בין אלה, מונה הצעדים של Google Fit עבור אנדרואיד המאפשר לך להגדיר יעדים לכל פעילות גופנית ראוי לאזכור מיוחד.
7) ניהול מתח
יש הרבה אפליקציות להירגע, כולל Buddify, לאנדרואיד ולאייפון, אפליקציה שנוצרה על ידי מומחים בענף שמבטיחה שעות של מדיטציה זן מודרכת ואז גם גרפיקה וסטטיסטיקה בהתאמה אישית.
קרא גם: אפליקציה לישון טוב יותר, נרדמת ומתעוררת טוב (אנדרואיד ואייפון)
8) צמצם את השימוש באלכוהול
אתה יכול להפחית את השימוש באלכוהול על ידי בדיקת צריכתו בכל פעם שאתה שותה יין או ליקר עם אפליקציות כמו Alcodroid עבור אנדרואיד.
דרך נוספת להפחית את צריכת האלכוהול היא לשתות יותר מים ולעשות זאת יש יישומים יעילים באמת כמו Waterlogged עבור iOS ו- DrinkingWater עבור אנדרואיד.
9) נסיעות נוספות
במקום להשתמש באפליקציות, כדאי להשתמש במחשב כדי למצוא רעיונות נסיעות חדשים לתכנון לשנה הנוכחית.
אולם הסמארטפון הופך להיות בן לוויה ועוזר מדהים המשתמש באפליקציות הטובות ביותר לשימוש בדרכים ובחופשה.
10) למד או לשפר שפה חדשה
זה נכון שקורס הכרחי כדי ללמוד לדבר שפה, אבל זה נכון גם כי באמצעות אפליקציות מיוחדות בטלפון הנייד ניתן לפחות להמשיך באימונים, ללמוד מילים חדשות ולתרגל ללא התחייבות, אפילו תוך כדי משחק.
במאמר אחר כבר פרסמנו את האפליקציות הטובות ביותר ללימוד אנגלית או שפות אחרות באנדרואיד ובאייפון
איזו מטרה טובה אחרת קבעת לעצמך? אולי יש גם אפליקציה לזה.
קרא גם: אפליקציה להוסיף תזכורות באייפון, אנדרואיד ו- Windows Phone
